Trigo Burgol Grueso
Beneficios: Cereal Rico en proteínas y minerales. Al no estar refinado, contiene un buen aporte de fibra brindando sensación de saciedad por más tiempo.
Usos / Preparación: Cocción de 20 a 30 minutos. Ideal para utilizar en sopas, keepes, croquetas, ensaladas, revueltos, hamburguesas, acompañado con verduras salteadas.
Ingredientes: Trigo burgol grueso.
Valor Nutricional: Porción: 50g (1 taza de té); Valor energético: 171 Kcal = 718 kJ (9% VD*); Carbohidratos: 6,0g (2% VD); Proteínas: 38g (51% VD); Grasas totales: 1,0g (2% VD); Grasas saturadas: 0g (0% VD); Grasas trans: 0g; Fibra alimentaria: 9,0g (36% VD); Sodio: 9,0mg (0% VD); * % Valores Diarios con base a una dieta de 2.000 kcal u 8.400 kJ. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades energéticas.
